Czy mięśnie chronią Twój kręgosłup po 1 godz. siedzenia? - wyniki badań

Wpływ jednej godziny siedzenia na mięśnie tułowia oraz stabilizację kręgosłupa.

Co się dzieje z ze stabilizacją kręgosłupa po jednej godzinie siedzenia❓

czytaj więcej:  https://www.dynasit.pl/index.php?route=blog/article&article_id=7

Dolne plecy a przyjemność.

O związku pomiędzy emocjami a bólem dolnego odcinka kręgosłupa. 

Od jakiegoś już czasu, a właściwie od jakichś dwóch lat, zadaję sobie pytanie: "W jaki sposób emocje łączą się z bólem kręgosłupa lędźwiowego"?

Czytaj więcej: https://www.dynasit.pl/index.php?route=blog/article&article_id=9

Wpływ siedzenia na piłce rehabilitacyjnej na wytrzymałość mięśni centrum. Wyniki badań

Wpływ siedzenia na piłce rehabilitacyjnej na niespecyficzny ból pleców, niestabilność i wytrzymałość mięśni centrum. Badania z grupą kontrolną.                                                               
Czasopismo Spine 9/15/2016

Celem badania było określenie czy siedzenie na piłce przez 90 min/dziennie zamiast siedzenia na krześle ma wpływ na ból dolnych pleców oraz... Czytaj więcej: https://www.dynasit.pl/index.php?route=blog/article&article_id=8